Loungestoelen voor slechte rug
De chronische rugklachten die veel mensen teisteren, kunnen op zijn minst gedeeltelijk verlicht worden door verschillende stoelen te kiezen - zelfs die zijn ontworpen voor loungen. Een eenvoudige verandering in zittende of liggende houding kan de gewrichtsstress verminderen en de rugpijn verlichten.
Ergonomie
Ergonomie is de wetenschap van het aanpassen van werkomgevingen om de veiligheid, het comfort en de efficiëntie van mensen het best aan te pakken. NASA-onderzoek naar astronauten in 2003 concludeerde dat neutrale lichaamshoudingen in gewichtloze omgevingen de voorkeur gaven aan bewegingsvoorkeuren en niet aan één enkele houding. Geen van de proefpersonen koos een typische stoelhouding op basis van hoeken van 90 graden voor plaatsing aan de knie en aan de achterkant.
Ergo-Lounger
Gebaseerd op NASA-testresultaten, bieden ergonomische stoelen zoals de ErgoLounger verschillende bewegingsvrijheidposities en steunen voor het hoofd, de nek en de rug. Deze lounge stoel biedt zachte, passieve wervels die zich uitstrekken om de druk op zenuwen en ruggen te verlichten. Het biedt ruimte voor face-up of face-down posities. Hoewel het over het algemeen wordt gebruikt als een buitenlounge stoel, wordt het ook aanbevolen voor rugpatiënten en comfort na de operatie. ErgoLounger.com merkt op dat de lounge stoelen worden aanbevolen door artsen en chiropractors.
Zero-Gravity-ligstoelen
De Perfect Chair is een van de modellen in de stoelenlijn Zero-Gravity. Het is een lederen fauteuil die is ontworpen voor in huis. Door de meervoudige aanpassingen bevindt het lichaam zich in een positie die vergelijkbaar is met de gewichtloze studies van NASA. De Human Touch massagestoel is een ander model in de Zero-Gravity-lijn. Het masseert de nek, rug en benen terwijl het warmte afgeeft aan de lumbale regio. De kuitmassager rolt in golven weg van de voeten naar het hart om de bloedsomloop te vergroten.
Eco-rugleuning fauteuil
De relaxfauteuil Eco Rugleuning is verstelbaar tot zes bewegingsruimtes en omvat armleuningen en kussens voor de nek en onderrug. Het is een ruggengraat-neutrale fauteuil die de effecten van gewichtloosheid nabootst. Met een optioneel bureau, de TiltSeat, transformeert de Eco naar een werkplek die op de vloer, het bed of de bank kan worden gebruikt. Het is ontworpen om tegemoet te komen aan uw persoonlijke voorkeur of comfort voor werken of rusten op uw rug of op uw buik.
FAQ - 💬
❓ Wat is een goede stoel bij rugklachten?
👉 De Fitform vario 570 is de ideale stoel voor rugklachten. Juist de comfort functies van een maatwerk Fitform sta-op stoel kunnen verlichting geven. Door regelmatig de kantelfunctie op de sta-op stoel te gebruiken zulen uw rugklachten in de onderrug verminderen. U kan langer blijven zitten en echt even uitrusten!
❓ Welke fauteuil is goed voor je rug?
👉 Bij nekklachten is een fauteuil met hoge rug een ideale uitkomst omdat deze ondersteuning biedt aan uw nek en volledige rug. Ook kunt u kiezen voor een sta-op stoel, deze worden vaak gebruikt bij mensen die moeite hebben met opstaan.
❓ Welke stoel bij hernia?
👉 Een goede stoel kan rugklachten verminderen Dat is het makkelijkst op een stoel met een hoge, licht achterover hellende rugleuning en met een lendesteun. De stoel moet hoog genoeg zijn om tegen de leuning te kunnen zitten met de voeten bij de grond.
❓ Wat kost een sta op stoel?
👉 Een sta op stoel is een hoogwaardig kwaliteitsproduct waarvan u vele jaren wilt genieten. Met een prijs tussen de €400,- en €4000,- zit er voor elke portemonnee wel een exemplaar tussen. Laat u adviseren door de vakman en u bent gegarandeerd gelukkig met een stoel die precies bij u past.
❓ Wat te doen bij ondraaglijke rugpijn?
👉 Adviezen bij pijn onder in de rug
- Ga zo veel mogelijk door met wat u normaal elke dag doet. ...
- Zorg dat u veel beweegt. ...
- Zit niet te lang stil in dezelfde houding. ...
- Beweeg elke dag ook een halfuur of langer actief. ...
- Sporten zoals zwemmen, fietsen en hardlopen kunnen helpen uw lichaam sterker en soepeler te maken.
❓ Wat is een goede ergonomische stoel?
👉 De 5 beste bureaustoelen in een oogopslag Ahrend 2020 Verta - De beste bureaustoel op de markt: voldoet aan de NPR-norm waardoor je de hele dag comfortabel en ergonomisch zit. Interstuhl Prosedia W8rk 172IV - Een bureaustoel met een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding die voldoet aan de (N)EN 1335-norm.
❓ Wat is beter voor je rug liggen of zitten?
👉 Voelt u dat u rust nodig heeft, ga dan op bed liggen met een kussen onder uw knieën. Dit is beter dan zitten. Als u ligt, is er geen druk op uw lendenwervels. Heeft u een acute fase van rugpijn?
❓ Hoe krijg je een sterke rug?
👉 Oefening 2: Planken Dit is een oefening bedoeld om je buik- en rugspieren te versterken. Ga op je buik liggen en plaats je ellebogen recht onder je schouders. Strek vervolgens je hele lichaam als een plank en steun alleen nog op je onderarmen en je knieën. Zorg ervoor dat heupen, rug, schouders en nek in een lijn zijn.
❓ Wat maakt hernia erger?
👉 de pijn wordt erger bij hoesten, niezen of persen (zo onthouden artsen dit: pijn bij hoesten, niezen of persen, denk dan aan hernia nuclei pulposi; HNP!) in veel gevallen wordt de pijn bij een hernia erger als er aan de zenuw wordt 'getrokken'.
❓ Wat verergert hernia?
👉 Hernia klachten De pijn kan verergeren door druk van bijvoorbeeld hoesten, niezen of persen op het toilet. De chemische stofjes die vrijkomen bij de scheur, kunnen een irritatie of een soort 'ontsteking' van de zenuw veroorzaken. Naast pijn kunt u last krijgen van een slapend, dof gevoel in uw been.
❓ Heb ik recht op een sta op stoel?
👉 Het is mogelijk dat uw sta op stoel wordt vergoed. Daarvoor zijn twee opties. Optie 1 is uw zorgverzekering, al is dit niet standaard. Optie 2 is een vergoeding via de Wet Maatschappelijke Ondersteuning (WMO) bij uw gemeente.